Ryhmätoiminta

Työfysioterapeuttien pitämiä ryhmiä ovat niska-, selkä- ja rentoutusryhmä sekä kuntosaliohjaus, kuntostartti että tules - kurssi.

 

Ryhmätoiminnan tavoitteena on

  • oppia tunnistamaan tuki- ja liikuntaelimistön kuormitustekijöitä työssä sekä omaksua keinoja niiden vähentämiseen
  • oman terveyden kannalta sopivan liikuntamuodon tai rentoutumiskeinon liittäminen osaksi omaa elämäntapaa