Kuntotestaus

Työfysioterapeutin tekemiä kuntotestejä ovat
polkupyöräergometritesti, lihaskuntotestit sekä kävelytesti.

Kuntotestauksen tavoitteena on

  • hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnon arviointi ja seuranta
  • testin perusteella laaditun liikuntaohjelman liittäminen osaksi omaa elämäntapaa

 

Kuntotestaus voi liittyä osana toimintasuunnitelman mukaiseen terveystarkastukseen tai se voi olla yritykselle erikseen suunnattu henkilökunnan fyysisen kunnon ja terveyden seurannan mittari.